“สมองดี ชีวิตดี” กับ OKMD – EP2 (ครึ่งหลัง) : CBT บำบัดเครียด ปรับความคิด บิดพฤติกรรม

EP นี้มาต่อกันกับเรื่องสมองกับความเครียด และวิธีบำบัดแบบปรับความคิดและพฤติกรรม หรือ CBT (Cognitive Behavioral Therapy) แขกรับเชิญ : อาจารย์โจ รศ.นพ. ณัทธร พิทยรัตน์เสถียร ผู้ดำเนินรายการ : แทนไท ประเสริฐกุล, อาบัน สามัญชน, หมอกิ๊ก ชัยภัทร ชุณหรัศมิ์

“สมองดี ชีวิตดี” กับ OKMD – EP2 (ครึ่งแรก) : กลไกความเครียดในสมอง / ฝึกจิตคลายเครียด

  Ep นี้ มาทำความเข้าใจกลไกของความเครียด – เมื่อเครียด เกิดอะไรขึ้นในสมองและร่างกายบ้าง? – ถ้าเครียดติดต่อกันยาวนานจะเป็นอย่างไร? – วิธีปิดสวิทช์ความเครียด ด้วยการฝึกสมองส่วน prefrontal cortex, hippocampus และ insula – การฝึกสมาธิเชื่อมโยงกับสมองและความเครียดอย่างไร? . แขกรับเชิญ อ.นวลจันทร์ จุฑาภักดีกุล อ.ชอน ศิรวัจน์ อิทธิภูริพัฒน์ . ผู้ดำเนินรายการ แทนไท ประเสริฐกุล อาบัน สามัญชน หมอกิ๊ก ชัยภัทร ชุณหรัศมิ์

“สมองดี ชีวิตดี” กับ OKMD – สัมภาษณ์เต็ม อ.ฮันนี่ / การออกแบบเพื่อคนหลายแบบ (ตาบอด,หูหนวก,สูงวัย,สมองเสื่อม)

“สมองดี ชีวิตดี” กับ OKMD คลิปนี้สัมภาษณ์จัดเต็ม อาจารย์ฮันนี่ ญาณิศา เนียรนาทตระกูล จากสถาบันราชสุดา timestamps 0:00 การออกแบบสำหรับคนตาบอด 27:12 ประสบการณ์สอนน้องๆ หูหนวก 57:47 การออกแบบบ้านสำหรับคนสมองเสื่อม 1:30:19 กลิ่นสำหรับปรับอารมณ์ผู้สูงอายุ 1:42:18 ผ้าสำหรับฟื้นฟูผู้ป่วยสโตรก   Website : https://www.witcastthailand.com Facebook : https://www.facebook.com/witcastthailand TikTok : https://www.tiktok.com/@witcastthailand

WiTcast Special – เล่น WiT Quiz ทายเรื่องสมอง / งาน Brain Longevity Bootcamp สนับสนุนโดย OKMD

อ้างอิง ข่าวหมาสแกนสมอง ดูความสามารถอ่านสีหน้ามนุษย์ https://www.sciencenews.org/article/dogs-understand-emotions-humans-face WiT Quiz Round 1 (สปอย) แปะก๊วยสกัด ไม่ช่วยป้องกันสมองเสื่อม https://www.health.harvard.edu/brain-health/dont-buy-into-brain-health-supplements https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1551714406000085?via%3Dihub เสริม Omega-3 ไม่ช่วยป้องกันสมองเสื่อม https://www.health.harvard.edu/brain-health/dont-buy-into-brain-health-supplements https://www.nytimes.com/2026/07/08/well/mind/omega-3s-supplements-benefits-brain.html https://www.alzinfo.org/articles/prevention/fish-oil-supplements-provide-no-brain-benefits-in-study/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42315445/ การเดินออกกำลังช่วยเพิ่มขนาดสมองส่วนความจำในผู้สูงอายุ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3041121/ เปเปอร์รีวิวอีกอัน https://www.mdpi.com/2076-3425/15/1/52 WiT Quiz Round 2 (สปอย) โครงการรัฐโอนเงินให้ครอบครัวยากจนช่วยยืดอายุสมองได้ https://www.nia.nih.gov/news/south-africa-cash-transfer-program-slowed-cognitive-decline-midlife-and-older-adults บริการ AI โทรคุยกับผู้สูงอายุช่วยลดความเสี่ยงซึมเศร้าและเพิ่มคะแนนความจำ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12297396/ 

WiTcast 171 – สักการะป้า Sue ที่ Field Museum / สุสานวาฬ / ทัวร์แล็บควอนตัม + เลี้ยงเซลล์หัวใจ / WiT Quiz

เฉลย ข้อ 1 จริง ทีมที่ขุดเจอซูจ่ายให้เจ้าของที่ดิน 5000 $ หลังจากนั้น 2 ปีถูก FBI ตามมายึด บอกว่าเป็นสมบัติของชนท้องถิ่นอเมริกันเผ่าซู ต่อมาปี 1997 ซูจึงถูกนำไปประมูลสาธารณะได้ราคา 8.3 ล้าน $ ขายให้พิพิทธภัณฑ์ Field Museum ซึ่งได้รับสนับสนุนงบจากดิสนีย์และแม็คโดนัลด์ เกร็ดประวัติเรื่องการขุดเจอและแย่งชิงความเป็นเจ้าของฟอสซิล Sue https://en.wikipedia.org/wiki/Sue_(dinosaur)   ฟอสซิลที่ประมูลแพงที่สุดในประวัติศาสตร์ Stegosaurus ชื่อ Apex (44.6 ล้าน USD) https://en.wikipedia.org/wiki/Apex_(dinosaur) ฟอสซิล T-Rex ชื่อ Gus กำลังจะเปิดประมูล เผื่อใครสนใจ https://www.ft.com/content/4bfb07f6-5d1a-478f-b632-6a9b51bc82e2?syn-25a6b1a6=1       เฉลยข้อ 2 จริง งานวิจัยใหม่พบคำอธิบาย T-Rex แขนเล็กก็เพราะเอาพลังงานไปสร้างหัวโต https://edition.cnn.com/2026/05/25/science/t-rex-tiny-arms-function https://royalsocietypublishing.org/rspb/article/293/2071/20260528/481779/Drivers-and-mechanisms-of-convergent-forelimb Carnotaurus เป็นอีกตัวที่แขนสั้นกว่าT-Rex […]

WiTcast 170 – เกริ่นสั้นๆ / WiT Quiz พืชมงคล / ข่าวม้าดมเต่า / สมองสลบยังฟังภาษา / หมึกยักษ์ดึกดำบรรพ์

timestamps 00:00:00 ช่วงเกริ่นทักทาย: เบื้องหลังการไป Collab กับช่องและรายการต่างๆ ที่จะเผยแพร่ในเดือนนี้ 00:29:08 Wit Quiz: ธีมวันพืชมงคล 00:37:35 เฉลย ข้อ 1. เจาะลึกกระเพาะวัวและจุลินทรีย์ขนอุย 00:58:38 เฉลย ข้อ 2. ต้นไม้เรืองแสง 01:18:26 เฉลย ข้อ 3. Resurrection Plants พืชคืนชีพ 01:36:00 ฉลองวันเกิด 100 ปี Sir David Attenborough 01:49:48 WiT news 1: ม้ากับการรับรู้ความกลัวของมนุษย์ผ่านกลิ่น 02:14:30 WiT news 2: ฮิปโปแคมปัสกับการทำงานในขณะที่คนไข้สลบ 02:37:58 WiT news 3: “คราเคน” แห่งยุคครีเทเชียส หมึกยักษ์ยุคดึกดำบรรพ์     เกริ่นเล่าถึงการไป […]

WiTcast 169 – รีแคป Artemis II กับน้องกร KornKT / ภารกิจกลับไปดวงจันทร์ / การขี้ในอวกาศ

รายการตอนนี้สนับสนุนโดย DAS HAUS SOUTHEAST ASIA Co., Ltd. Line: ​​https://line.me/R/ti/p/@677qmdme Email: Contact.Dashaus@gmail.com Call: 062-289-6652 Website: https://www.dashaus-southeastasia.com/ Instagram : https://www.instagram.com/dashaus.southeast.asia/ Facebook : https://www.facebook.com/DasHaus.southeast.asia/ ขอบคุณแขกรับเชิญ น้องกร ช่อง KornKT https://www.youtube.com/kornkt https://www.facebook.com/KornKTspace/ ขอบคุณปกแฟนอาร์ตจากคุณ Prachya Ann Singhto

1 2 3 37